청양도서관(관장 김국환)은 주민들의 건강증진과 미용효과를 높이는 스트레칭 요가교실을 운영하고 있다.
청양도서관 스트레칭요가교실은 지난 7일부터 매주 화, 목요일 실시했으며 앞으로 3개월 동안 30명의 회원을 대상으로 가정에서도 손쉽게 할 수 있는 다이어트 특수기술 프로그램을 운영한다.

스트레칭요가는 몸의 통증과 노화를 예방하는 기능을 갖고 있으며 잘못된 생활습관으로 나이가 들수록 온몸이 쑤시고 결리는 현상을 자세교정을 통해 완화시켜주는데 효과가 있다.
이에 청양도서관은 생활체육지도사와 스포츠마사지, 댄스스포츠 등 전문자격증을 소지한 청양군생활체육협의회 김민정 강사를 초청, 지역에 거주하는 주부를 대상으로 가정과 휴식공간에서 신체에 지장 없이 할 수 있는 호흡법, 동작법, 명상법, 단식법을 지도하고 있다.

이관용 기자 다른기사 보기