알고 먹는 건강한 식생활습관 길러요

청양군보건의료원(원장 김상경)이 청양교육지원청(교육장 배운기)과 연계해 군내 초·중·고등학생들을 대상으로 비만예방과 영양교육을 실시하고 있다.

이번 순회교육은 건강증진팀 현지은 영양사가 맡아 진행하며, 학생들이 건강한 식생활습관을 유지할 수 있도록 학년별 맞춤 교육을 선보이고 있다.
교육 내용은 영양소에 대한 의미와 이해, 아침밥의 중요성 알기, 건강 체중을 위한 식생활 관리, 영양표시 똑똑하게 보는 방법, 비만예방을 위한 영양신호등, 식품구성 알기 등이다.

의료원 건강증진팀 담당자는 “성장기에는 두뇌활동과 육체적 성장이 증가하는 시기인 만큼 균형잡힌 식생활이 중요하다”며 “학생들이 실생활에서 교육 받는 내용을 실천할 수 있는 동기부여가 돼길 바란다”고 말했다.
한편 순회일정은 △14일 정산초 △19일 가남초 △26일 청송초 △7월5일 청양중이며, 교육 관련 문의는 의료원 건강증진팀(940-4533)으로 하면 된다.