한랭 질환 예방과 치아 건강 수칙 등
청양군보건의료원(원장 김상경)이 겨울철 군민들의 건강을 지키기 위한 다양한 교육 프로그램을 운영, 전담팀 마을 순회교육을 실시한다.
전담팀은 방문간호사와 각 사업 담당자로 구성, 오는 2월 말까지 군내 마을회관 57곳과 홀몸노인 가정을 방문할 예정이다. 이들은 한파 대비 건강관리 방법, 치매·자살·감염병 예방과 구강관리 등 다양한 프로그램을 운영한다.
한파 대비 건강관리 수칙은 △가벼운 실내운동 △적절한 수분과 고른 영양분 섭취 △외출 전 체감온도 확인 △실내적정온도(18~20도) 유지 △외출 시 장갑, 목도리, 모자, 마스크 등 방한용품 착용 등이다.
특히 혈압, 혈당 등을 수시로 측정하고, 심뇌혈관질환, 당뇨, 고혈압 등 만성질환이 있는 경우, 급격한 혈압 상승이 될 수 있으니 갑작스러운 추위에 노출되지 않도록 주의해야 한다.
또 치아건강 프로그램은 ‘충치야 가라, 나이도 가라’는 주제로 노년에 자칫 소홀해지기 쉬운 구강 관리법을 알리고 있으며, 1:1 올바른 칫솔질과 틀니 사용법을 안내하는 이동구강보건실도 운영하고 있다.
한랭 질환 예방과 치아 건강 수칙 관련 자세한 사항은 의료원 건강증진팀(041-940-4531)에 문의하면 된다.
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